Blog | Borràs Psicologia

Com eduquem als nostres fills/es?

21 November, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

Com a pares/mares tenim la responsabilitat d’educar als nostres fills/es i ho fem de maneres diverses i de la millor forma que sabem o podem. La combinació d’afecte, comunicació i control sobre els fills/es és el que dona lloc a l’estil educatiu, un model d’actuació flexible amb unes característiques concretes en els adults i…

21 November, 2014

Details

Enfoca’t en tu

28 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

Quan sentim que no trobem el nostre lloc, quan veiem que les persones amb les que ens relacionem no ens accepten o no compartim amb elles els nostres pensaments reals per por de no ser adequats o acceptats, caldrà veure des d’on actuem i on ens atrapem. Primer ens podríem preguntar si estem contents de…

28 October, 2014

Details

Quan el control ens controla

16 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

“He de tenir tot sota control sinó m’ agobio…” I per aconseguir tenir-ho tot controlat, no pateixes també? Un cert ordre i disciplina ajuda a organitzar, a ser més productiu a prevenir dificultats, però hem de fer el dol: tot no es pot preveure i sovint per predir el futur amb la fantasia de…

16 October, 2014

Details

Com diem als nostres fills que ens separem?

7 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

Una de les causes de que el període inicial a partir de la separació resulti tant estressant per molts nens i adolescents és la falta d’explicacions o la informació inadequada que reben sobre la ruptura. Una comunicació adequada pot fer que desapareguin o s’aclareixin les falses creences sobre la seva responsabilitat per la separació i…

7 October, 2014

Details

El buit de la ruptura

7 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

El trencament d’una parella, la finalització d’una relació, implica i genera un procés de dol. Això és prendre’s un temps per permetre’s sentir i per reflexionar sobre el que ha passat. El dol és el procés d’elaboració de la pèrdua en el qual s’accepta i s’assimila la situació dolorosa per poder adaptar-se internament i externa…

7 October, 2014

Details

Primeres reflexions després de 15 anys

7 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

Després de 15 anys i multitud d`històries hem anat aprenent i construint la nostra particular visió del processos en l`àmbit de la psicologia. Treballem a partir del pacient, del cas particular, no a partir de la teoria sinó de la vivència, de la persona. Una vessant dirigida als perquès del malestar psicològic és clau al…

7 October, 2014

Details

7 October, 2014 By Sergi i Carla Borràs Sin categoría Leave a comment

Iniciem aquest blog per reflexionar en veu alta sobre situacions, sensacions i pensaments que a tots ens poden ser familiars, per repensar-los, acceptar-los, alleugerir-nos i intentar entendre’ls. No tenim intenció de fer grans disertacions perquè tots anem amb el temps de lectura en diagonal, però trobem que pot ser útil consultar-ho i si més no,…

7 October, 2014

Details